私は若い頃はシミはありませんでしたが、加齢と共に増えてきました。

40代の時にうっかり日焼け止めをしないで外出したら、あっという間にほほにシミが出来てしまい、それがなかなか薄くなりません。

シミによいというクリームを塗ってみたり、ビタミンCのサプリメントを飲んだりしましたが、一時的に薄くなることはあっても消えませんでした。

現在はさらに年を重ねたせいかまたじんわりと濃くなっています。シミ対策としては、とにかく直射日光にあたらないことを心がけています。

日の光にあたると、とたんに濃くなるような気がするのです。あとは夏の外出は必ず日焼け止めクリームを塗って出来れば防止をかぶります。

ちょっと回覧板を回すだけだから・・と油断すると、てきめんシミが濃くなるのでちょっとでも日に当たる時は、面倒くさがらすに日焼け止めを塗ってから出かけることにしています。

本当はもう少しシミ効果がある化粧品やサプリメントで対応したいのですが、現在はお金に余裕がないのでお預けです。

日ごろの食事でビタミンを摂ることを心がけ、家の中にいても日に当たるようなら日焼け止めを塗ることを徹底しています。

これだけでも現状維持はできているようです。お金に余裕ができたらシミを薄くしたり、なくなるケアをしたいと思っています。